معلومات عن " زيت الزيتون "

يعد زيت الزيتون من اسهل انواع الزيوت هضماااا , فيه قيمه وقائيه وعلاجيه وغذائيه ويمكن أت يكون سببا لخفض
الضغط المرتفع ولمرضي السكر ولوقايه الشرايين والاوعيه الدمويه من التصلب ومن ترسب المواد الدهنيه فيها ,
يحتوي كل مائة جرام من زيت الزيتون علي جرام بروتينات وأحد عشر جراما من الدسم وفيه بوتاسيوم وكالسيوم
ومغنيزيوم وفوسفور وحديد ونحاس وكبريت وألياف , وهو غني بأهم الفيتامينات المتعلقه بتركيب الخلايا ونشاطها والمتعلقه بسلامة العظام .

يا رب تكونو استفتم من المعلومات المهمه دي ويا رب يعجبكم

محـــــــــــــــــ رغوووووووووووووووو وووووووووووووو ووووووودتي ـــــــــبه

أمـــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــيرة

اتمني لكم دوااااااااااااااااااااااااااااااااام الصحه والعافيه